“双减”政策落地后，体育课后服务成为初中阶段落实体教融合、增强青少年体质、传授运动技能的核心阵地。当前多数城区初中课后体育服务存在目标割裂问题：要么单一侧重趣味活动忽视技能教学，要么只开展专项训练忽略全体学生体质均衡提升。本文以城区初中体育课后服务“运动技能+体质提升”双融合模式为研究对象，运用文献资料法、问卷调查法、实验测试法、访谈法开展研究，厘清双模式运行逻辑，实证分析该模式在学生运动技能掌握、身体素质发展、体育学习兴趣层面的实施成效，同时梳理模式落地过程中的师资、场地、课程设计现存短板，并针对性提出优化实施路径。研究显示，双模式能够兼顾分层技能教学与全员体质干预，破解课后体育服务“重玩乐、轻实效”痛点，为城区初中课后体育规范化、长效化开展提供实践参考。